Her kan du finde links til informationer, der kan være relevante for dig i din graviditet
…eller måske er du bare nysgerrig på at vide lidt mere via emnerne nedenfor ->
…eller måske er du bare nysgerrig på at vide lidt mere via emnerne nedenfor ->
Din termin udregnes udfra den første dag i din sidste menstruation.
Vær opmærksom på; at terminsdatoen kan blive rykket, når du kommer til nakkefoldsskanning, da de måler embryonets/fosterets længde og beregner den endelige terminsdato ud fra denne ‘crown rump længde’ (CRL). (gestationsalder bestemmes udfra dette længdemål på fosteret – ved flerfoldsgraviditeter bruges den største CRL til GA-bestemmelse)
Hormonforstyrrende stoffer og anden uønsket kemi bør du være ekstra opmærksom på, når du er gravid eller prøver at blive det.
10 gode råd til graviditet uden uønsket kemi
Der er som udgangspunkt 2 skanninger i din graviditet.
Disse foretages som ultralydsskanninger udenpå maven. (Det kan være nødvendigt også at skanne dig gennem skeden. (Ultralyd består af højfrekvente lydbølger, og der er ikke beskrevet nogle komplikationer eller bivirkninger ved ultralydsskanning i graviditeten.)
Måske sender din egen læge dig til en skanning tidligere hos en gynækolog eller lignende. Det kan blot være en tryghedsskanning eller evt. for at tjekke, om din graviditet ligger udenfor livmoderen. Denne skanning kan være ved ultralyd gennem skeden.
Her kan du finde en oversigt over undersøgelser hos egen læge, skanninger i graviditeten og antal jordemoderbesøg og hvornår de ligger i graviditeten.
Der er grundig information om indholdet af undersøgelserne hos egen læge og jordemoder under din gravitet, så du er forberedt på, hvad der skal ske.
Se herunder de vitaminer og kosttilskud, der anbefales til gravide.
Spørg evt. også din egen læge ved 1. lægebesøg i graviditeten, hvis du er i tvivl om den rette kost og tilskud under din graviditet. (Apoteket kan også vejlede dig)
Her finder du information om fosterets udvikling uge for uge og beskrivelser af, hvad der sker med mors krop.
Har listet links til at følge graviditetsforløbet på enten desktop/computer eller i en app til telefonen – så er det op til dig, hvad du forestrækker.
(mere…)
Da gravide har øget risiko for komplikationer i forbindelse med influenza, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at gravide bliver vaccineret mod influenza, når de er mere end 12 uger henne. (mere…)
Sundhedsstyrelsen anbefaler gravide mindst en halv times moderat motion om dagen.
Se nogle øvelser du med fordel kan lave under din graviditet samt links til fødselsforberedelseshold.
Svangrejournalen udfylder din egen læge første gang du kommer hos denne i graviditeten.