Mælk til de små; Modermælk, modermælkserstatning og komælk

Mælk til de små - anbefalinger - Majken Grønborg Sørensen
Hvorfor må børn under 1 år ikke længere få komælk?

Der er videnskabelig evidens for, at et højt protein-indtag hos spædbørn kan medføre overvægt senere i livet. En væsentlig del af proteinindtaget kommer fra den mælk, barnet drikker, og der er betydelig mindre protein i modermælk og modermælkserstatning end i komælk. Derfor ændrer Sundhedsstyrelsen anbefalingerne af, hvilken mælk barnet skal have i de første leveår. De nye anbefalinger svarer til anbefalingerne i de lande, vi normalt sammenligner os med.

(mere…)

Bøger om børn – deres udvikling, adfærd, psykologi m.m.

Børn og psykologi - Majken G Sørensen

Her får du en liste med de bøger om børn; deres udvikling, adfærd, opdragelse, psykologi m.m., som jeg gerne vil anbefale at læse eller som jeg lomme-filosoferer lidt over 🙂

Du kan også se min korte beskrivelse af de ting, jeg synes der er spændende i hver bog, eller som jeg ikke er helt enig i samt min begrundelse herfor.

 

(mere…)

Mad til de små

Mad til de små
Jeg har lavet en oversigt over de fødevarer, man med fordel kan vælge at begrænse eller helt undgå at give de små:

Det kan være lidt svært at finde rundt i – og blive ved med at huske, hvad var det nu liiige den lille helst ikke skulle spise eller drikke, når barnet er hhv. 1 år, 2 år, 3 år eller derover?

Derfor har jeg samlet de råd og vejledninger jeg kunne finde gældende i 2018 fra hhv. Sundhedsstyrelsen, Fødevarestyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning samt Mejeriforeningen.
(Jeg har taget Mejeriforeningen med, da ‘Det offentlige’ bruger den som en del af deres guides og vejledninger.)

 

Liste med fødevarer du med fordel kan begrænse / undgå til børn 0 – 3 år – kan printes – Klik her

(Her har jeg listet de fødevarer som bl.a. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man begrænser eller undgår i 2018. Det er udelukkende anbefalinger fra offentlige myndigheder i Danmark – og skulle dermed gerne være evidensbaserede anbefalinger.)
Den er lige til at printe ud og hænge på køleren 😉

(mere…)

Babys udvikling de første 3 mdr.

Babys udvikling de første 3 måneder - Majken Grønborg Sørensen

Se videoer om babys udvikling de første 3 mdr.

Herunder;
– Barnets hovedfacon
– 0-1 mdr. (udvikling og stimulering)
– Syn og hørelse
– 1-3 mdr. (udvikling og stimulering)
– Forebyg vuggedød (samsovning, at sove på maven af vågen forældre)
– Undgå skæve hoveder

(mere…)

Terminsberegnere

terminsberegner - Af Majken Grønborg Sørensen

Forskellige typer terminsberegnere:

Din termin udregnes udfra den første dag i din sidste menstruation.
Vær opmærksom på; at terminsdatoen kan blive rykket, når du kommer til nakkefoldsskanning, da de måler embryonets/fosterets længde og beregner den endelige terminsdato ud fra denne ‘crown rump længde’ (CRL). (gestationsalder bestemmes udfra dette længdemål på fosteret – ved flerfoldsgraviditeter bruges den største CRL til GA-bestemmelse)

(mere…)

Amning

amning Laid back (Af Majken Grønborg Sørensen)
Den sundeste ernæring for det nyfødte barn er modermælk. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn ammes fuldt, til de er omkring 6 måneder. Delvis amning anbefales til 12 måneder eller længere.
Amning har betydning for en lang række helbredsforhold hos barnet − både under og formentlig også efter ammeperioden, ligesom amning også påvirker moderens helbred under amningen og på længere sigt.
På denne side kan du læse mere om bl.a. ammeteknik og den første kontakt.

(mere…)