Her finder du link til information om; Strækvikle, fastvikle, ringslynge, bæresele, Meh dai, Podaegi og Onbuhimo – bæreslynger og vikler.
Se sikkerhedsguides og videoer, så du bærer barnet korrekt.
Her er links til videoer med øvelser til mor efter fødslen og link til app, der guider dig til genoptræning af bækkenbunden efter en fødsel.
Sundhedsstyrelsen anbefaler gravide mindst en halv times moderat motion om dagen.
Se nogle øvelser du med fordel kan lave under din graviditet samt links til fødselsforberedelseshold.
Svangrejournalen udfylder din egen læge første gang du kommer hos denne i graviditeten.
– Giv dem lige et hurtigt tjek, så du ved, hvor du kan søge hvilke informationer i løbet af din graviditet:
Det kan være en god idé at gøre sig nogle tanker om, hvordan du godt kunne tænke dig, at din fødsel skal forløbe – og om du ønsker smertelindring under fødslen, eller om du gerne vil undgå dette.
Hjemmelavet slyngevugge….fordelen ved slyngevuggen er at den gynger op og ned og ikke kun fra side til side – og at madrassen smyger sig omkring babyen.
Besøg evt. en butik og tjek funktionerne ud og gå derefter hjem og lav den selv.
Lige om snart deler jeg en udførlig opskrift på min instragram-profil @bornoghverdagsfilosofi – så du selv kan lave din slyngevugge i dit favoritstof.
FØLG MED PÅ MIN PROFIL HER – Så får du besked, når den er klar 🙂
Babysækkestol
Aktivitets stativ til baby… (mere…)