Jeg har lavet en oversigt over de fødevarer, man med fordel kan vælge at begrænse eller helt undgå at give de små:
Det kan være lidt svært at finde rundt i – og blive ved med at huske, hvad var det nu liiige den lille helst ikke skulle spise eller drikke, når barnet er hhv. 1 år, 2 år, 3 år eller derover?
Derfor har jeg samlet de råd og vejledninger jeg kunne finde gældende i 2018 fra hhv. Sundhedsstyrelsen, Fødevarestyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning samt Mejeriforeningen.
(Jeg har taget Mejeriforeningen med, da ‘Det offentlige’ bruger den som en del af deres guides og vejledninger.)
Liste med fødevarer du med fordel kan begrænse / undgå til børn 0 – 3 år – kan printes – Klik her
(Her har jeg listet de fødevarer som bl.a. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man begrænser eller undgår i 2018. Det er udelukkende anbefalinger fra offentlige myndigheder i Danmark – og skulle dermed gerne være evidensbaserede anbefalinger.)
Den er lige til at printe ud og hænge på køleren 😉